탈모란 의학적 용어로 머리카락이 빠지는 것을 말합니다. 탈모 초기 증상으로는 모발이 얇아지고 두피가 가려워지는 경우가 있으며 치료 방법으로는 약물치료가 가장 효과적입니다. 하지만 약물 치료에는 다양한 부작용이 있기 때문에 탈모를 미리미리 예방하는 것이 좋습니다. 그렇다면 탈모 초기 증상, 치료 방법 및 약물 부작용에 대해서 아래에서 자세히 알려드리겠습니다.
탈모 초기 증상
<비듬이 많아지고 두피가 가려워진다>
- 탈모의 가장 기본적인 초기 증상으로 비듬이 평소보다 많아지고 두피가 계속 간지럽다는 느낌이 듭니다. 이것은 두피가 건조해지고 그로 인한 각질 때문에 비듬이 많아지고 간지러움이 느껴지는 것입니다. 두피는 건조함에 굉장히 예민하기 때문에 탈모 초기 증상이라고 볼 수 있습니다.
<모발의 두께가 가늘어진다>
- 아마 많은 사람이 알고 탈모의 초기 증상으로 많이 알고 있을 겁니다. 모발의 두께가 두꺼우면 그만큼 모발에 힘이 많다는 것을 의미합니다. 하지만 모발의 두께가 가늘어지고 뿌리 부분이 윗부분과 두께가 동일하다면 탈모일 확률이 높습니다.
<색이 점점 연해진다>
- 모발의 색이 연해진다는 것은 생기가 없다는 것입니다. 그리고 영양 공급을 충분히 받지 못하는 것이기 때문에 탈모의 초기 증상에 포함됩니다.
탈모의 유형
탈모의 유형은 굉장히 다양하지만 크게 남성형 탈모와 여성형 탈모로 구분할 수 있습니다.
<남성형 탈모>
- M자형
- U자형
- O자형
- M+O자형
남성형 탈모는 대체로 유전적인 경우가 많고 남성 호르몬인 안드로겐 때문에 발생하는 것입니다. 남성호르몬의 작용으로 인해서 모발의 성장을 단축시키고 그로 인해서 탈모가 발생하는 것입니다.
<여성형 탈모>
여성형 탈모의 주된 원인은 남성 호르몬 증가와 여성 호르몬 부족, 심한 스트레스, 폐경기 등이 있습니다. 여성의 경우 유전적인 문제는 없는 편이지만 스트레스에 의한 탈모 빈도수가 상당히 높습니다. 또한 임신이나 출산으로 인해서 탈모가 생기는 경우도 있습니다.
탈모 치료
탈모 치료에는 약물치료, 시술, 주사 요법, 자기장 치료 등 다양한 방법이 있습니다. 탈모는 유전이 거의 대부분이기 때문에 아버지나 할아버지에게 탈모가 있다면 20대 때부터 열심히 관리하는 것이 가장 좋습니다. 해조류나 콩으로 된 음식을 자주 섭취하고 두피를 항상 깨끗하게 관리해주는 것이 좋습니다. <탈모 전용 샴푸 구매 바로가기 https://link.coupang.com/a/l2i8n>
<먹는 약물 치료 및 부작용>
- 탈모 약물 치료는 가장 흔한 치료방법 중에 하나입니다. 약물 치료 역시 먹는 약과 바르는 약으로 나눠지며 먹는 약의 경우 부작용이 굉장히 심한 치료법 중 하나입니다. 약물 치료는 효과가 약 92% 정도 보장이 되어있으며 꾸준히 약을 복용한다면 탈모 진행이 굉장히 개선된다.
- 먹는 약물치료의 부작용으로는 발기부전, 음경 크기 감소, 전립선 암, 어지러움 증 등이 있으며 최근 발견된 가장 큰 부작용으로는 우울증이 있습니다. 실제로 우울증 때문에 자살 시도를 하는 경우도 많았습니다.
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<바르는 약물 치료>
- 바르는 약은 먹는 약에 비해 효과는 떨어지지만 부작용은 거의 없습니다. 꾸준히 발라주고 잘 관리해주면 개선되는 효과를 볼 수 있으며 초기에 사용할수록 효과가 좋습니다. 하지만 3개월 이후에 탈모가 다시 진행될 가능성이 매우 높습니다.
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<탈모 시술>
- 탈모가 이미 진행된 상황이고 약물 치료의 위험성을 감수하기 싫다면 탈모 시술을 진행하면 됩니다. 탈모 시술을 마취가 필요한 수술이며 한 번 할 때 대략 3000 ~ 5000가닥을 이식합니다. 탈모 시술은 10년 간격으로 한 번 더 진행이 가능합니다.
탈모 예방 방법
- 파마나 머리카락 시술을 최대한 피해 줘야 합니다.
- 탈모 예방 샴푸를 사용해줍니다. 탈모 예방 샴푸는 인공 첨가제가 적은 제품을 고르는 것이 좋습니다.
- 유전적으로 탈모가 예상된다면 탈모 영양제를 꾸준히 섭취해줍니다.
탈모에 좋은 음식
<비타민 D>
- 비타민 D는 필수적인 영양소입니다. 햇빛을 쬐면 비타민 D가 형성이 되는데 대부분의 사람은 비타민 D가 부족합니다. 영양제 형태로 매일 챙겨 드시면 좋습니다.
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<해조류 및 콩>
- 해조류와 콩에도 탈모를 예방해주는 성분이 굉장히 많이 포함되어 있습니다. 검은콩으로 만들어진 두유나 두부 또는 해조류 샐러드를 섭취해주면 정말 좋습니다.
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<계란>
- 탈모에 좋은 음식으로는 계란이 있습니다. 계란을 하루에 2개씩 섭취해 주는 것은 탈모 예방에 큰 도움을 줍니다. 물론 계란은 꼭 익혀 드시는 것이 좋습니다.
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