2021.11.18일, 내일이면 수능 당일입니다. 코로나로 인해서 공부하기, 준비하기 정말 힘들었을 것입니다. 수능을 처음 보는 수험생들은 궁금한 점이 정말 많을 것 같습니다. 이렇게 열심히 준비한 수능을 잘 보기 위해서 꼭 지켜야 할 수능 전날과 수능 당일날에 필수사항을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
1. 수능 전날 필수사항
수능 당일만큼 중요한 게 수능 전날입니다. 최고의 컨디션을 만들어야 하기 때문에 수능 전날에는 자신의 몸 상태를 체크하는 것이 정말 중요합니다. 전날까지 하는 공부도 중요하지만 요점 정리와 전체적으로 점검한다는 느낌으로 공부를 하고 나머지 시간은 내일을 위한 준비를 하는 것이 좋습니다.
1. 카페인 조절하기
카페인을 많이 섭취하게 되면 적절한 시간에 수면하는 것에 엄청난 방해가 됩니다. 특히 수능 전날에는 몸과 뇌가 더욱 긴장한 상태이기 때문에 평소처럼 잠들기 힘듭니다. 자신이 정해둔 계획과 다르게 잠에 들면 수능날 아침까지 피곤하게 되고 혹시 늦게 일어난다면 수능을 볼 수 없기 때문에 카페인은 조절하는 게 좋습니다.
2. 소화에 무리가지 않는 음식 먹기
수능 당일 음식만 중요한 것이 아닙니다. 전날에 기름이 너무 많은 음식이나 매운 음식을 먹는다면 소화에 굉장히 악영향을 주어서 수능 당일에 화장실에 가게 될 수도 있습니다. 1초가 아까운 수능에서 화장실 가는 시간은 굉장히 아깝기 때문에 전날부터 클린 한 음식으로 먹어주는 게 좋습니다. 맵고 짜고 기름진 음식은 무조건 피하시길 바랍니다.
3. 수능 시뮬레이션해보기
전날 저녁에 모든 준비를 끝내고 수능 시뮬레이션해보는 것은 당일 수능에 굉장히 큰 도움을 줍니다. 저는 실제로 일어나는 시간과 가는 길 그리고 끝날 때까지의 모든 과정을 시뮬레이션했습니다. 수능 당일 학교는 평소와 조금씩 다르기 때문에 꼭 해보시는 것을 추천합니다.
2. 수능 당일 주의사항
수능 당일은 굉장히 중요한 날이기 때문에 모든 차량이 통제되고 심지어 공항 비행기 착륙 시간도 지연시켜줍니다. 그만큼 자신이 공부한 모든 것을 쏟아내는 것이 중요합니다. 저는 수능 당일에 긴장하지 말라고는 하지 않겠습니다. 모든 사람은 긴장을 할 수밖에 없기 때문입니다. 하지만 그 외의 다른 주의사항을 알려드리겠습니다.
1. 옷은 여유 있게 입기
수능날 교실은 절대 춥지 않습니다. 오히려 덥다 해도 과언이 아닙니다. 저는 실제로 땀을 흘려가면서 시험을 봤습니다. 수험생들에게 추운 환경은 만들어주지 않기 때문에 편한 옷과 가벼운 차림으로 가는 게 좋습니다. 그리고 여분으로 덮을 옷이나 담요를 챙기는 것이 더 좋습니다.
2. 도시락은 간단하게
과목 2개가 끝나고 점심시간에 밥을 먹습니다. 아무리 전날에 클린 하게 음식을 먹었다고 해도 당일에는 기력을 다시 보충해줄 음식을 먹어야 합니다. 하지만 너무 많이 먹거나 너무 기름진 음식을 먹는다면 다음 과목에서 속이 불편할 수 있기 때문에 소고기 미역국과 같은 영양가 높고 너무 무겁지 않은 음식을 추천드립니다.
3. 구급약 챙겨가기
저는 수능 당일에 점심을 먹고 속이 너무 안 좋았던 경험이 있습니다. 긴장한 상태에서 밥을 먹기 때문에 맛있게 먹어도 속에서 불편했습니다. 다행히 소화제와 진통제 같은 구급약을 챙겨가서 다행이라고 느꼈습니다. 참고서와 요점 정리 노트도 좋지만 구급약도 꼭 챙겨가시는 것이 좋습니다.